树友u32024559
严重便秘，每天早上酸奶蜂蜜，喝很多水也吃蔬菜水果…还是便秘…现在都只能用开塞露了，怎么办
2015-08-09
广东省
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快乐kiss向日葵
多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期 便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂沾水后刺激肛门帮助排便。
树友u32024559：
谢谢，请问是新鲜的乌梅么？
快乐kiss向日葵：
恩，是的。精装的也可以，但不能多吃。
树友u32024559：
感谢啊
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树友u28175070
宝妈你好，早上喝蜂蜜水一定要大口大口的喝采用效果，其次要多吃粗粮，吃完饭以后马上就要活动，不要久坐或者躺下，最好不要用开塞露
2015-08-09 黑龙江省
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