树友u31316962： 怀孕前期因为大多数人有早孕反应，所以建议饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不用刻意注意哪些东西是不能吃的，只要多样化适量就可以。另外要适量地运动。还有：怀孕以后头三个月和后三个月禁止同房。