你多爬爬楼梯，宫口开得快的！一般就是一指到三指，开的最慢啦，等三指之后就很快的！我知道一种方法，宫口开得很快，但是不是每个孕妇都可以的，要训练过的，就是坐在瑜伽球上，蹦……我也是一个朋友就是这么做的，结果很快生了，现在都怀孕二胎了，她之前是运动员，后来做空姐，体质不同！