我觉得只要是均衡营养，不要暴饮暴食，一个好的饮食习惯以及适当的运动，同时不要吃那些容易导致身体发胖的不健康食物，基本上就不会长的特别的多的，另外如果饿那就别管体重了，别亏了宝宝，否则以后会后悔的

就吃有营养的东西就可以了

怀孕的时候也不需要太担心了，注意饮食营养均衡一些顺其自然比较好，也不要太控制了。