树友u26668480
晚上老是睡不好 怎么办 很晚睡
2015-08-21
广东省
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树友u5635074
平时还是要养成良好的作息习惯，不然宝宝出生之后很容易黑白颠倒。
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树友u13948250
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
2015-08-21 山东省
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树友u5472625
建议你在十点左右就要睡了，晚上的十一点到两点之间是肝脏排毒时间需要在睡觉的状态
2015-08-21 福建省
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树友u17817599
现在需要注意营造良好的睡眠环境，然后自己还是需要多注意观察一下看看就可以。
2015-08-21 北京
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