孕早期怎么运动呢？

树友u33102999

2015-08-28 广东省

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树友u4919354

亲，刚怀孕的时候，胎儿还不是特别的稳定，建议还是散散步，或者是做做孕妇瑜伽比较好，不建议进行一些特别激烈的运动的，如果感觉累就要休息的。

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树友u7504014

运动也就是散步也不能跑步的。多休息加强营养初期合理饮食以免坏肚子。胎儿都是后期发育快的没事可以给宝宝做被子垫子的

2015-08-28 吉林省 0

树友u29402902

孕早期可以适量的散散步，但是不能劳累，要适量，如果有什么不舒服，要卧床休息，不能干强度比较大的事，孕前3个月还是要多注意的

2015-08-28 浙江省 0

树友u13678833

饭后多散步就是了，另外可以看看网上的视频做些孕妇瑜珈了，不要久坐久站就可以了，保持饮食清淡，有规律的才好哦，不要吃生冷刺激的食物呢

2015-08-28 广东省 0

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