预产期怎么计算

还剩55天就预产期了，大人的，小孩的东西都还没买，也不知要买些啥，你们都买好了吗？

谁能教我怎么算预产期啊。我现在到底是第几周啦？怎么跟我说得都不一样啊？我最后一次月经来是1月28号。

顺产今天刚满月，前几天恶露都快没有了，这几天就像来大姨妈一样好多血和血块！！是来大姨妈了吗？还是恶露没排干净。我母乳喂养的！！！

生产时，会阴侧切6天了，不敢解大便，好疼，好像也有点便秘，怎么办？