买排卵试纸自己测呗，从月经完事以后就开始测试就可以的了呢，每天都测试的就知道自己是否排卵了啊

如果月经周期规律的话，可以推算出排卵期的。可以用体温计测量。我买了一只电子体温计，每天早上醒来就放嘴里舌头下测量体温，并做好记录，从来月经开始，你会发现，排卵的前一天，体温突然会降低，尔后会突然升高，直至来月经，体温恢复正常。也可通过B超看卵泡什么时候成熟，就可以知道排卵了。有人也用排卵试纸，我没试过排卵试纸。

一般来说就是看自己排卵期时候的反应，还有的话可以自己个买排卵试纸来测试