花生米煮粥孕妇能吃嘛亲们？

树友u32559246

2015-09-01 江苏省

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树友u31316962

你好，可以吃的。孕妇饮食要多样化多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉鱼鸡蛋等高蛋白食物。

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树友u32479729

你好，花生米是一种营养丰富的食物。

花生米中蛋白质含量是25%-30%，另外还含有人体必须的8种氨基酸，和维生素矿物质和多种微量元素，对于调节孕妇的饮食和营养结构是很好的食物。不过花生米如果用大火炒或者油炸的话，营养成份就会大打折扣，但是生的花生米的外壳可能是有寄生虫，病菌等，所以不建议生吃。

2015-09-01 上海 1

树友u28175070

宝妈你好，怀孕以后是不要太忌口的，要各种营养均衡的摄入，尤其是孕中期以后胎儿已经很稳定了，是可以适当的吃点其他的东西的，不要担心

2015-09-01 黑龙江省 0

树友u33282800

可以。也可以吃煮花生。一次性不要吃太多。胃会不舒服

2015-09-01 美洲国家 0

宝宝快1岁啦，要尝试从以奶喂养为主过渡到以食物喂养为主喽。宝宝和大人一起进餐，还有助于培养宝宝良好的饮食习惯哦。

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