树友u32099024
钙片在哪个时间吃最好
2015-09-02
广东省
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树友u27987656
晚上睡觉前2个小时吃吸收最好，因为晚上的血钙浓度最低，容易吸收。空腹吃最有利于吸收，多晒太阳促进钙的吸收。尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等
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树友u29450443
钙片一般选择在晚上吃会比较容易吸收，希望可以帮到你。
2015-09-03 河南省
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树友u33097128
我是每天早中晚个一次，一次两粒
2015-09-02 河北省
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树友u29410714
你好一般情况下在晚上睡觉前吃比较容易吸收，再加上睡眠能促进钙的吸收。不过白天也要适当晒晒太阳。
2015-09-02 安徽省
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