树友u33199168
孕妇饭前吃苹果好，还是饭后吃苹果好？
2015-09-08
河南省
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红双喜牛妞妞
孕妇吃苹果应该选择在两餐之间的时间吃是最好的，而水果一般是在上午的时间段吃是最有营养的，所以建议上午的时候吃苹果比较好，可以等到早餐后一小时。
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树友u22645191
孕妇饭后吃苹果可以吃水果帮助消化
2015-09-08 江苏省
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树友u31072844
饭前1小时吃苹果好，饭后2小时吃梨好，有肋消化。水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。所以吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时
2015-09-08 辽宁省
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树友u31694842
都可以的，饭后会好些
2015-09-08 上海
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