我的妈呀，这怀孕才一个月就一天上不出大号，以后可怎么办？😂今天想上一天了就是没成功，喝了好多温水，还喝了三杯酸奶，吃的稀饭青菜，够清淡了吧？😭

树*****

2015-09-12 广东省

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树友u32735866

别太大压力，孕期便秘很正常，许多宝妈都会出现，宝妈也可以尝试吃点粗粮，调理一下肠胃，还要注意坚持适当的运动，散散步，走动走动

树友u29752809：老想着去厕所，也是醉了

其他回答

树友u33799962

可以适当喝点蜂蜜水

2015-09-12 广东省 0

树友u34138928

身体情况允许就多散步！走动走动

2015-09-12 IP未知 0

树友u27614042

那你自己的话平时也是能够多一些运动，一切什么有刺激性味道的上火的东西都不要接触

2015-09-12 上海 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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