您好剖腹产后平躺六个小时后，就建议可以下床适当的活动，帮助通气。当然一开始肯定会有伤口疼痛，不能自己坐起来，腹部不能用力，自己可以根据自己的实际情况酌情考虑，建议是尽早下床，但是如果自身身体条件不允许的话，还是不要勉强，可以多休息休息也行，下床活动要绑紧腹带，手要托着腹部，一般第一二天可以自己起床上厕所，三天后可以多走动走动。