怀孕8周了，最近晚上老是睡不着，也不知道白天睡的太多还是晚上想的太多，明知道这样对宝宝不好，就是控制不了啊！绵羊也数了，呼吸也做了，就是不睡，

树友u33818647

2015-09-18 陕西省

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树友u20276724

亲，应该都有关系吧，白天建议适当的户外散散步，不要一直在家，平时可以找些朋友聊聊天，不要想太多事情，晚上睡觉前喝一杯热牛奶应该会有主意睡眠质量

其他回答

树友u5472625

其实你的作息时间最好调整一下，白天的时候不要睡太长的时间，晚上的时候可以尽量的早睡早起，这样更有利于身体健康

2015-09-18 福建省 0

树友u4487571

没关系的是正常的，在怀孕期间，孕妇的情绪会变成紧张一点，所以就会这样，但是要尽量的多注意休息

2015-09-18 江西省 0

树友u20659001

这是孕期反应是正常的我在怀孕的时候也是这样的，好多宝妈在怀孕的时候都有，晚上失眠的情况。

2015-09-18 江苏省 0

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