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树友u27819946

盆肌底训练可以在什么时候开始做？怎么做？孕晚期可以做么还是生产完做？

2015-09-30 湖南省
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树友u5641443
产后开始做吧，因为要持续的，现在做到时候月子没办法坚持那也是没有效果的哦~产后做一个疗程，需要三个月的时间。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-09-30 福建省
树友u27819946： 怎么做呢？就只是提肛运动么？
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