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树友u34136856

现在孕九月,都便秘一个礼拜了,特难受,严重时还用了开赛露,但是不敢多用,怕有依赖性,也怕造成早产。也吃了水果蔬菜,喝了水。请问哪位宝妈还有更好的防治便秘的招吗?

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快乐kiss向日葵
多喝水,多吃汤水多都食物,多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解 便秘,我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂沾水后刺激肛门帮助排便。
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树友u34618191
喝蜂蜜水特别快
2015-10-03 河南省 1
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树友u35017791
喝点蜂蜜水会好点
2015-10-03 广东省 1
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树友u12950101
到后期会便秘的严重点,建议饮食要清淡,水果蔬菜要多吃,粗粮也要多吃,我之前也有这种情况2,3天一次,后来找到原因了就是因为自己吃的水果蔬菜的量不够,但是提醒宝妈一点注意孕期的血糖,要是血糖高的话水果一定要适量,多吃含糖量低的水果蔬菜!我现在每天一次有时候还一天两次,蔬菜做的清淡点可以当饭吃,米饭少吃,这个方法对我很管用不知道能否帮到你
2015-10-03 江苏省 0
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