树友u35044422
现在在做月子，奶水不够，怎么办呢
2015-10-08
浙江省
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快乐kiss向日葵
让宝宝多吸 ，奶水是越吸越多的。你要休息好，吃得好。一有时间你就休息，休息好，心情好，奶水也会充盈的。多吃 新鲜的蔬菜水果肉类鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶、小米粥，这样你的奶水才会多才会 有营养。不要吃韭菜，燕麦，西瓜子葵花籽以及花椒调料等回奶的食物。祝宝宝健康活泼。
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树友u25935813
坐月子期间的话尽量多喝一些汤平时的话都说清一些有水分的东西让宝宝多吸。
2015-10-08 广东省
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树友u29004560
我前面几天奶水也不够，宝宝吸奶也痛，婆婆使劲劝我不要喂了，可我想坚持给宝宝好的营养，每天早上七点就醒了，吃一碗甜酒鸡蛋，上午加餐，清淡就好，小米粥等，中午必须要喝汤，猪脚花生，老母鸡，排骨，鲫鱼等，先喝汤再吃一碗饭，下午可以加餐，也可以喝汤，晚上也要喝汤，夜宵可以吃一点芝麻糊等润肠通便，也便于下奶。我一般是这样的，现在不缺奶喂她了。
2015-10-08 湖南省
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树友u32894588
多喝汤
2015-10-08 辽宁省
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