您好，六七个月的时候就可以了，高度2-3厘米时最合适的，使用合适的枕头，有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅，促进 神经调节发展。枕套最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。　枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度。

新生儿3个月以内都不可以枕枕头的，不然对颈椎发育不好。头3个月宝宝睡头型。要经常给他换方向睡。