孕妇20周了，最近便秘怎么办，

树友u35263067

2015-10-14 广东省

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树友u33140688

这个应该是吃的太多营养过剩造成的消化不良的情况，建议多注意休息，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，平时可以俯卧，按照从右上腹到左上腹再到左下腹的方向揉揉肚子，避开子宫位置，有助于排便的

其他回答

树友u35629006

用多了开赛露会有依赖的，最好养成好的习惯，我 i每天用温开水冲一杯保灵蜂蜜，润肠通便、然后下午一瓶酸奶，平时三餐蔬菜，水果什么的，然后饭后走动走动好的习惯很重要哦。

2015-10-14 江西省 0

树友u26971046

要注意胎动。多喝水这样才好。自己要注意饮食的平时也要注意自己的饮食的营养方面的均衡不要吃刺激性的而且要照顾好自己。

2015-10-14 广东省 0

树友u28937231

每天早上起来先喝一杯温开水，通通肚子里的毒素，喝一杯酸奶，平时多喝水，多吃水果蔬菜，粗粮，都是有帮助便秘的。

2015-10-14 河北省 0

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