怀孕三十八天便秘严重，肠胃消化不好，怎么办？吃香蕉感觉也不消化，瞬间长胖三公斤

树*****

2015-10-16 新疆维吾尔自治区

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快乐kiss向日葵

多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂沾水后刺激肛门帮助排便。

其他回答

树友u33906578

最好不便秘，如果便秘影响宝宝，多吃粗纤维的东西！

2015-10-16 湖北省 1

树友u13774035

多吃点水果，吃些好消化的东西，现在是夏天，可以吃一点芒果，是凉性的，我前几天吃了就不便秘了~！多喝水

2015-10-19 IP未知 0

树友u35676309

亲爱的准妈妈，本来香蕉对便秘的效果是很不错的，如果香蕉不行的话建议服用益生菌了，益生菌对大人小孩的便秘有很好的效果，建议主食中增加膳食纤维的摄入，比如在大米饭里增加燕麦之类的粗粮哦，祝好孕。

2015-10-16 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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