产检没想到血糖高不知怎么控制😞大排畸宝宝偏大四天，体重医生也说胖的太多16周到22周胖了10斤，医生说让我回家网上查食谱，每天自测血糖，有没有宝妈有营养食谱啊

树友u30050275

2015-10-19 浙江省

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树友u31316962

饮食注意一下少摄入淀粉类的就可以了，如果你以前吃一顿一个馒头可以改为半个馒头，不够的话以粗粮代替，不要喝稀饭，关键是要增加运动量

树友u30050275：我这个血糖值影响大吗？第二次感觉太高了

树友u31316962：第二次是高了呢，如果现在增加运动量，合理饮食是可以控制的

树友u30050275：一天大概多少的运动量呢？三餐饭后散步30分钟够吗？吃的呢？要特别注意吗？

树友u31316962：可以的，吃饭正常吃就可以了，不要刻意多吃

树友u30050275：谢谢医生

树友u31316962：不客气

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