宝妈你们有没有失眠的证状，我怀孕6个多月了，天天老是爱失眠，谁不着觉，睡眠很少怎么办？这样对宝宝有好吗？

树友u36276586

宝妈你们有没有失眠的证状，我怀孕6个多月了，天天老是爱失眠，谁不着觉，睡眠很少怎么办？这样对宝宝有好吗？

2015-10-27 江苏省

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树友u31316962

你好！什么原因引起的失眠？？

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2015-10-27 浙江省

树友u36276586：我也不知道，每天睡眠少，还老是做梦，总感觉半睡半醒着，很早就醒了，在想睡觉就睡不着了

树友u31316962：嗯

树友u31316962：放心对宝宝影响不大哦

树友u31316962： 1.晚上睡前喝杯牛奶。 (2)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 (3)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (4)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。e 平时用枸杞酸枣仁党参甘草泡水喝。这是镇静安神补气的中药

树友u31316962：平时调节好心情

树友u36276586：有时候还总爱做一些很奇怪的梦，是怎么回事

树友u31316962：睡眠质量不好引起的哦

树友u31316962：放心没啥事的

树友u31316962：做梦很正常的现象哦

其他回答

树友u33632381

我睡眠很好，白天睡两三小时，晚上一样继续睡觉，所以着肉！宝妈是不是有什么心事呀！要放轻松，睡前喝杯热牛奶，听点轻音乐！可以吃点保灵孕宝口服液，这个纯中药的，对于补血，提高睡眠质量有很大的好处哦！

2015-10-27 湖北省 0

树友u35330925

我也是，睡着了又老爱坐梦

2015-10-27 广东省 0

树友u30105399

我也是啊，半夜总醒，半天睡不着，就算睡着也是迷迷糊糊不沉

2015-10-27 湖北省 0

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