树友u31075046
怀孕后总是失眠是为什么啊
2015-10-31
浙江省
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树友u25150086
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
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树友u12946436
估计这个来之自己的心里压力，刚做孕妈都是有着各种各样的想法，平时都是尽量放松自己的心，多听听胎教的音乐来中和自己的心情，每天睡觉前喝上一杯暖奶。
2015-10-31 广东省
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