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树友u30005318

孕期需要吃很多粗粮吗

2015-11-07 上海
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★ 最佳回答
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其他回答
树友u28033161
孕妇适度吃粗粮有好处，但不宜多！　准妈妈的膳食不宜吃得过精， 要粗细搭配，适量进食粗粮，以免造成某些营养元素吸收得不够。但一定要注意的是，吃粗粮，也要讲究方法，吃得不对反而会对身体有害。
2015-11-08 北京 0
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树友u28998098
不用
2015-11-08 山东省 0
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sarahxy1985
适当的吃点粗粮可以缓解便秘，有助肠胃蠕动，还可以补充营养，但是也不适宜吃得过多，吃得太多也是没有好处的呀
2015-11-08 上海 0
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