骏宝BB
孕晚期睡眠不好怎么改善呢
2015-11-21
广东省
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树友u12147696
临睡前洗一个热水澡，有一定的催眠作用。保证足部保暖防抽筋，请家人帮忙热敷和按摩。良好的睡眠环境，柔和灯光、温度适宜。
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树友u14939910
喝牛奶
2015-11-21 广东省
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树友u32604198
少食多餐，多休息
2015-11-21 河北省
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树友u37183239
可以尝试听听放松心情的音乐，睡前喝杯牛奶，都可以有助于睡眠
2015-11-21 辽宁省
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