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树友u37400667

现在32周+3了，最近老是失眠，晚都上睡不着……有没有什么方法帮助调解好睡眠的？

2015-11-23 江西省
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树友u5779066
到了孕晚期的时候肯定会出现一些不舒服的现象，看情况的事了
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-11-23 广西壮族自治区
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其他回答
树友u30451945
睡前喝杯牛奶，泡个澡，缓解很多
2015-11-23 黑龙江省 1
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树友u13948250
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
2015-11-23 山东省 0
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树友u37678059
我也睡不着……
2015-11-23 山东省 0
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