最近便秘半个月了，每天早上一杯五谷豆浆，一个土鸡蛋，一个馒头，钙片，上午喝一杯孕妇奶粉，午饭后一粒DHA，晚上小米粥或地瓜粥，馒头，隔一两天炖汤，会不会营养过剩

树*****

2015-11-24 湖南省

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树友u32127596

孕期便秘经常的，多吃清淡的

2015-11-24 四川省 0

树友u5779066

如果你在怀孕的时候出现这样情况一定要自己注意一下饮食，尽量的吃容易消化的话。多吃一些蔬菜跟水果会比较好一些的。

2015-11-24 广西壮族自治区 0

树友u29135734

你好宝妈，孕妈妈在孕期是经常便秘的，孕妈妈要注意饮食，少吃油腻不消化的食物，多喝水多吃水果和蔬菜补充维生素,特别是熟透的香蕉，可以缓解便秘的

2015-11-24 北京 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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