奶水老是忽多忽少，最近又不涨奶了，有什么好的办法，求助好心的宝妈介绍偏方。

树友u35720919

2015-11-27 北京

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树友u35540543

宝妈平时要多喝点下奶汤，之前我奶水也是不够宝宝吃了，现在坚持每天喝汤还吃的哺泉，奶水已经足够宝宝吃了哦。

其他回答

树友u27407653

妈妈在饮食上要多喝汤水类食物，如通草鲫鱼汤，猪蹄汤等，荤素搭配，多吃蔬菜水果，同时要让宝宝多吮吸，宝宝喝奶后要排空乳汁，以免有乳汁残留影响下次乳汁分泌量，还可以通过按摩方式来促乳，并且保证充足睡眠，避免焦虑情绪~~~

2015-11-27 上海 0

树友u37142999

吃鸡肉稀饭煮很稀很稀就会有很多奶水

2015-11-27 贵州省 0

树友u36819733

你平时的花朵一些摊多吃一些肉类食物，然后也要多喝一些水多吃蔬菜水果，保持营养均衡，也可以多按摩胸部，这样奶水就会多一些的，或者平时多让宝宝吸，才可以的

2015-11-27 广西壮族自治区 0

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