如果母乳的话，你不缺钙的情况下，宝宝可以吃维生素D3，促进钙的吸收，缺铁的话，六个月了，母乳里不含铁，你可以给宝宝买一些含铁的米粉让宝宝吃，如果食补的话，就先从一天一勺开始，看宝宝有无过敏反应再逐次加量吧。