树友u34430003
刚发现怀孕，最近连续几个晚上睡醒一觉后很难再入睡，而且还感觉燥热，翻来覆去的，前半夜谁的挺好，后半夜老是睡不着或者老是醒来醒去，请问这是咋回事
2015-12-04
江苏省
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树友u31316962
精神紧张么？？？？？？？？
树友u31316962：
建议规律作息，合理膳食，保持心情舒畅，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶
树友u31316962：
刚孕期心里和身体有个适应过程
树友u31316962：
如果 规律作息，合理膳食，保持心情舒畅，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，一段时间后，睡眠还不能改善，建议医院检查一下
树友u31316962：
主要是放松，睡前不要看手机，看令大脑皮层兴奋的大片
树友u31316962：
可以听听轻音乐
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树友u38035298
我也是。怎么都睡不好_还多梦
2015-12-04 北京
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胖胖和菜菜
我昨天也是，大姨妈推了一个星期了，但是zzy白板
2019-12-07 广东省
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树友u13038966
我也是啊，例假推迟三天刚查出来怀孕。每天凌晨3点总要起来尿尿，尿完就不容易入睡。还多梦燥热
2015-12-09 广东
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