备孕和孕期便秘怎么办呢如果便秘没好对怀孕有影响吗

树友u38462656

2015-12-10 四川省

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树友u20347057

您好，怀孕是一个复杂的生理过程，影响怀孕的因素也不尽相同。便秘尽量不要吃药来缓解，喝一些蜂蜜水，适量运动，多吃水果蔬菜。另外从备孕开始到整个孕期都要每天补充0.4mg叶酸，可以保证胚胎发育有一个良好的叶酸营养状态，预防胎儿神经管畸形的发生。祝您好孕！

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树友u4891340

上火便秘了是可以多喝一点白开水的，平时可以不在累的情况下适当的活动一下的，也可以适当的多吃一些青菜还有水果的，也可以保暖好，

2015-12-10 河南省 0

树友u38091739

我一便秘就喝豆浆，都是自己榨的豆浆

2015-12-10 海南省 0

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