如果孕期体检时并没有严重缺钙的话，建议真的不需要盲目补钙。我孕9个月，孕期没有吃钙片，也没有抽筋过（只是吃了爱乐维综合维生素和维他命D），澳洲的医生叮嘱我不要补钙，他们说即便是腿抽筋也不代表缺钙，如果严重抽筋很多时候是缺镁和钾。