加强均衡营养的摄入补充，特别是蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，妈妈摄入不好，直接影响到胎儿的发育，哪个阶段长什么，错过了就跳过去长另一个阶段了。妈妈好营养，宝宝才有好的未来。孕期营养直接影响孩子出生后的健康水平