请问宝妈们怎么控制体重，都长40斤了

树友u30797061

2016-01-03 湖北省

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树友u13948250

整个孕期的体重应该控制在30斤以内，体重超标了，肯定要控制饮食的。宝妈可以少吃荤菜，多吃一些清淡一点的，水果要在两餐之间吃。吃完饭后要稍微活动下

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树友u30968940

我也长了20斤了，每次吃完要不出去散步，要不就在家里来回走，基本不会一直坐着

2016-01-03 江苏省 0

树友u36319086

最好让大夫先给预估一下孩子多大，我就老大的时候，我和宝宝都挺胖，我一共长了70斤，孩子出生八斤多。这次大夫让我从28周开始晚上少吃，控制饮食，但是不能不吃

2016-01-03 山东省 0

树友u38261069

别吃太油腻的，大油的东西过油后再弄，少喝汤。

2016-01-03 浙江 0

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