能吃 产后新妈妈吃香蕉能防治产后便秘和产后贫血。香蕉还富含一种能使人情绪愉悦、安宁的氨基酸，它能帮助人体制造“开心激素”，对产后抑郁有一定积极作用。但香蕉偏凉，不可食用过量，坐月子期间吃香蕉最好用开水烫一下。