树友u34529257
孕6个多月，晚上失眠有招吗？
2016-01-06
云南省
举报
★
推荐回答
树友u13948250
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
举报
其他回答
树友u34639068
我看会书就睡着了，不知道宝妈管用不
2016-01-06 河南省
0
举报
树友u6952025
这个你白天不要睡得太多吧，然后这个睡觉前喝杯热牛奶心情放轻松一点。
2016-01-06 江西省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
