叶酸一般来自绿叶菜和豆类等，但是从日常饮食中摄取的一般不足。而叶酸在预防神经管畸形方面的作用也已经得到科学证实。所以无论是中国还是其他国家，都会建议在备孕和孕前期服用叶酸，以起到预防神经管畸形的作用。所以叶酸一般不去判断是否身体缺少才去补，而是通过大量的数据来看，补充是必须的。