我月子那会也是几乎没奶水，当时急得啥下奶的汤水都喝，就是效果都不咋滴，之后找过医生才知道是因为我这体质吸收汤水比较慢，就建议我可以买些哺泉吃吃，说是比汤水更容易吸收，我吃后奶水确实是有了，而且还挺足的现在，宝妈也可以试试哦。