我从怀孕六周开始就便秘，尝试过各种方法，食疗的。但我最后觉得最管用的还是多喝点水。宝妈如果喝不下去可以尝试下喝豆浆，而且豆浆有助于提高孕酮。同时吃清淡些。我昨天家里老人过生日去饭店了好吃了点辣的都没便秘。祝好孕

我也便秘，但这几天，每天吃两个奇异果，每天都排便了。

怀孕的时候比较容易便秘的，平时多吃蔬菜瓜果的，不要吃太硬的食物的，另外注意吃清淡的食物就最好了，因为孕期里不能吃太过凉的食物中和平时摄入的热气。所以一般来说容易上火的