怀孕后体内孕激素增多，孕激素具有抑制肠蠕动的作用，所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠，使粪便在肠内停留的时间延长，所以孕妇常发生便秘。 这种情况多喝水，可以吃香蕉 粗纤维食物和喝些蜂蜜水，蜂蜜水不仅能美容养颜，而且可以润肠道，还有缓解便秘的功效 ，我孕期就是每天早晨一杯蜂蜜水来缓解便秘的。但是不要多喝，容易引起高血糖。祝你好孕。