睡倒了时差，白天尽量不让他睡，多陪他玩，陪他说话，白天睡得少，晚上就能睡个好觉，我儿子12天，前天白天睡时间长了，夜晚从十一点多玩到第二天早上四点半才睡，昨天白天我就一直给他说话，不让他睡，今天晚上睡了好觉