叶酸吃了有副作用吗？什么时候吃叶酸最好？前三个月？

怀孕16周了，不知道补充亚麻酸好呢还是直接补充DHA好？买那个牌子的比较好呢？

孕妇怀孕初期吃什么水果，食物可以补充叶酸？

怀孕第14周了，从知道怀孕开始每天吃叶酸，但是怀孕之前没有吃，现在还需要吃吗？

我一直在吃润康，昨天老公从药店买来汤臣倍健的鱼油牛磺酸较胶囊，说是增加记忆力，让我吃，请问这两个能同时吃吗？两个里有些成分重复，我怕吃了会补过头了。适得其反。