孕妇的最佳睡姿是向左侧卧，仰卧时因为平躺时腹部肌肉拉紧，不利于宝宝在子宫里运动，而且宝宝在里面容易缺氧会不舒服，右卧容易压迫胎儿，但如果您觉得不舒服也不一定要左侧卧位，可根据个人的情况调节，但是一般是建议左右两边轮流的，尽量左侧睡觉，左侧睡觉对胎盘供血比较好的哦、