有没有失眠的妈妈？10点睡的。到现在就醒了，然后就睡不着，持续一周了。现在一点半。天天睡怎么少该怎么办啊！求帮助，喝牛奶没有用。是不是心里想的太多了？

树友u39884234

2016-03-12 内蒙古自治区

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树友u40997404

我醒来都是上厕所然后睡不着的

其他回答

树友u42296407

我也失眠，还木有睡觉

2016-03-12 广西壮族自治区 1

树友u35750920

白天多晒晒太阳，如果冷可以隔着玻璃，先晚点睡！试试行不行！

2016-03-12 山东省 0

树友u42773549

没有什么好的办法，我问过医生，医生让我白天少睡，晚上少喝水把窗帘拉紧！

2016-03-12 河北省 0

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