晚上睡不着怎么办？？？因为是老师，早上又要早起，好累～有没有什么办法帮助提高晚上的睡眠啊？？？？_宝宝树

宝宝树 > 问答 > 怀孕期

树友u66856713

晚上睡不着怎么办？？？因为是老师，早上又要早起，好累～有没有什么办法帮助提高晚上的睡眠啊？？？？

2017-06-01 云南省

举报

★ 推荐回答

树友u66758547

我不好睡的时候会放纪律片催眠

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-06-01 福建省

举报

其他回答

树友u67906637

胃不和则寝不安，饮食尽量清淡，不要吃的过于油腻，晚上睡之前喝点牛奶，放松心情。希望对你有所帮助

2017-06-01 浙江省 0

举报

广告

宝妈也在问类似的问题

更多

相关知识

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具