亲：你好！我也是正在给宝宝喂奶的妈妈。我生完宝宝体重下降很快，就是平时多吃水果蔬菜，大肉大鱼就少吃一点，再就是多给宝宝吃奶，宝宝如果吃不完就把奶水吸出来。这样很快就瘦下来了。宝宝现在五个多月了，我恢复到了怀孕之前。