求有经验宝妈推荐下奶的法子，除了大家都知道的猪蹄黄豆汤和豆腐鲫鱼汤还喝些什么能下奶，宝宝才俩个月母乳就供不上了，不想那么早给宝宝添奶粉，望宝妈们支支招

树友u37198967

2016-03-27 广西壮族自治区

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树友u37820610

公鸡顿汤比母鸡好！宝妈的多喝汤奶水才多！还有心情比较重要

其他回答

树友u44836085

猪大骨，不是脊骨，是两头有圆圆的长骨头，煲花生和米豆加八爪鱼，效果不错。

2016-03-27 广东省 0

树友u27160308

藕节（莲藕每节的连接处）切下来煮水，加红枣和红糖一起煮。莲藕有舒经活络的作用。

2016-03-27 河北省 0

树友u28444605

我是经常吃鸡蛋特别开奶的，还有平常多喝水都很好呢！网上有很多下奶的菜谱好好学习吧

2016-03-27 福建省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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