树友u44049253
母乳喂养的宝妈们都吃些什么菜啊，公公婆婆每天就是青菜，快吃的人受不了，再就是汤！
2016-03-30
湖北省
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树友u36894920
老吃青菜那肯定不行的，多喝汤，我之前也是忌口，不是宝宝没奶吃就是便秘，现在我什么菜都吃，奶水多，也不便秘了，别听老人的！
树友u44049253：
汤每天都是有的，就是菜的问题，谢谢宝妈了，在让他们至少一天搞一个荤菜！
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树友u44324549
吃点青菜对宝妈妈是有好处的，这样不会引起便秘，喝汤对下奶有帮助，鸡鱼肉蛋都可以不用忌口的。
2016-03-30 山东省
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树友u40032369
辛辣有刺激的食物我不吃，母乳喂养吃的要清淡些，鸡鸭鱼肉也可以吃的
2016-03-30 河北省
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懒懒1111
喝汤的确是催奶的，我婆婆平时很少很少烧汤，但她会做鲫鱼汤，炖猪蹄这些来给我下奶，吃青菜貌似没用的，虽然蔬菜也是得多吃。酒酿鸡蛋很下奶，你可以试试
2016-03-30 浙江省
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