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树友u36704873

亲们 孕26+3最近几天后半夜起来上厕所以后就睡不着了，很困但好几个小时都睡不着，该怎么办呀，白天尽量控制不睡觉了，就怕晚上睡不好，白天也有多走动走动，求助！

2016-04-01 山东省
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树友u43999730
我都是想睡的时候就睡一觉，每天大约保持8小时睡眠时间，上完厕所之后我也要很久才能睡着，不用太过紧张啦！我的大夫说尽量中午时休息20分钟左右，不会过于影响晚上的睡眠质量
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-04-01 山东省
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其他回答
树友u37422559
我也是，上厕所前都眯着眼睛去的，回来的时候却无比清醒，痛苦呀
2016-04-01 安徽省 0
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树友u37164366
我也是哦
2016-04-01 福建省 0
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树友u41617941
我的也是呢。
2016-04-01 陕西省 0
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