孕期便秘严重怎么办，有什么快速的方法吗？

树友u36176845

2016-04-01 河南省

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树友u42215411

我就是长期愿意便秘的体质，我和蜂蜜柠檬水浓点冲，然后再吃点酸奶糕状用勺吃的那种，要是特别严重你血糖不高再吃点香蕉

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树友u42412466

蔬菜方面可以多吃叶子的菜，还要多喝水；主食可以多吃番薯，水果方面可以多吃橙子、火龙果、奇异果、大蕉、香蕉等等，这些水果吃了容易排便，苹果先少吃一点，多选择吃含水分多一点的水果。最重要的是要适当的运动，有的准妈妈一怀孕就躺在床上不动，如果不运动肠子就跟着不动，也就没有了正常的运作代谢过程。

2016-04-01 山西省 0

树友u43338079

早上起来喝一杯白开水，平时多吃蔬菜水果，多走走散步，促进消化

2016-04-01 湖南省 0

树友u38071615

开塞露用完立马上厕所

2016-04-01 江苏省 0

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